5星期瘦10公斤的飲食方式大公開嘍！ @ 愛吃又愛美的醫藥 ...

 減重真的不用餓肚子，5週就能輕鬆瘦10公斤！     我知道許多人都在等待，想知道我究竟是如何在短短5個星期瘦了10公斤的方法，體重從胖嘟嘟的68公斤減到纖細的58公斤，隔一個星期又瘦了5公斤，正確來說是六周共減去15公斤，最讓旁人羨慕的是，沒瘦到胸部耶！   加上減重期間時不時又PO出一道道美味無比的料理，也沒有減重的痛苦，目前162公分的我，體重是53公斤！（很有成就感，哈哈~）   我就不要再賣關子了，直接切入大家最想知道的減重方法。

    今年50歲的我，維持53公斤。

       不過在分享減重方法之前，總