Apple Watch10款熱門「健康App」推薦！喝水提醒、膳食管理

讓3C更便利我們的生活！現代人因為疫情關係，更注重生活、健康、運動的問題，儂編精選10款iPhone搭配上Apple Watch的App推薦。

尤其是現在夏天人手一杯 ... Fashion 時尚 Accessories 配件 Beauty 美容 Lifestyle 生活 People 人物 B-TV 影音 B-Club B-Club #封面人物 #CHANEL香奈兒 #鬼月 搜尋 購買雜誌 訂閱電子報 登入/註冊 HOME Lifestyle Design&gadget AppleWatch10款熱門「健康App」推薦！喝水提醒、膳食管理、紫外線防禦，由裡到外全面看顧身材 AppleWatch10款熱門「健康App」推薦！喝水提醒、膳食管理、紫外線防禦，由裡到外全面看顧身材 byNaomi | 16Jul2021 | Design&gadget #Apple #AppleWatch #App #健康 #運動 讓3C更便利我們的生活！現代人因為疫情關係，更注重生活、健康、運動的問題，儂編精選10款iPhone搭配上Apple Watch的App推薦。

尤其是現在夏天人手一杯手搖的時間，就讓Apple Watch提醒你該喝水囉～不敢去健身房嗎？沒關係你也能透過iPhone或是Apple Watch來運動，邊看電視邊運動在家就能輕鬆瘦！ 延伸閱讀：iPhone13開賣前5大「預測亮點」！全面使用環保材質？捨棄13改叫14？指紋感應將回歸？    1.WaterLlama 「喝水提醒習慣WaterLlama」在AppStore擁有超過2萬則以上的五星評論。

除了有可愛逗趣的羊駝提醒你何時喝水，人性化的考量將常喝的30種飲料也一併納入資料庫，告訴你適量攝取。

使用Apple Watch 並搭配不醉熊熊、減肥樹懶和誠實獵豹等討喜的小幫手，不只守住健康，紓壓和提升工作效率都有牠們的貼心協助。

延伸閱讀：iOS15功能6大亮點！通知介面超美、鑰匙與證件能存在手機、iPhone還能幫你開門！    2.植物保姆 手搖茶飲和咖啡的普及，使喝水對於許多人變成一件難以下嚥的任務。

「植物保姆」這款App可以透過使用者喝水來灌溉可愛植物，讓喝水變成一件療癒的飼養歷程。

你的細心灌溉，正是對自己健康的悉心呵護，看著植物長大開花超療癒，讓人忍不住多喝水啦～ 延伸閱讀：AppleMusic「杜比全景聲技術」功能上線！iPhone、AirPods就能享受劇院級立體音效！    3.WaterMinder 關於喝水的App可不能錯過「WaterMinder」，透過使用者喝水來設定自己的人形圖，一眼就能清楚看見一天的攝取量，大方直覺的使用介面和喝水指南，完成提醒後的指標讓人非常有成就感。

能與iPhone的「健康」App同步，流暢且更具系統性，建立喝水好習慣一點都不難。

延伸閱讀：在家工作必知5個Apple「隱藏版功能」！有這款內建「FaceTime」就不需Zoom啦    4.MyFitnessPal 「MyFitnessPal」擁有超過三百萬種食品資料庫，輕鬆一掃食物包裝條碼就能記錄自己吃下什麼，同步輸入運動類型與時間，想減重、雕塑身材還是更無負擔的生活型態，完整的日記追蹤，提供營養師認證的膳食管理和建議。

延伸閱讀：想要變成料理小當家？推薦3個「料理APP」，家常菜、甜點、減肥食譜讓你輕鬆變出滿桌菜    5.愛料理 位居第一的食譜App「愛料理」可說是家庭主婦的最愛！超過23萬道菜色，完全不用擔心會有吃膩的一天。

百大分類幫助使用者快速找到今天想吃什麼，圖文並茂的烹煮步驟、留言和即時互動等功能，完整的教學和隨時提問，想客製化自己的菜單也不是問題，健康營養不求人。

延伸閱讀：Apple健身app「ActiveArcade」網路爆紅！號稱平民版健身環，還能幫你“顧小孩”！    6.Wakeout! 買了AppleWatch有超過9成以上的使用者，都是拿來運動為主。

獲得2020AppStore年度最佳app「Wakeout!」，讓你沒有運動基礎也沒關係，靠著簡單有創意的動作，像是利用家裡的物品跟家具做個枕頭操，幫助你逐步養成鍛鍊的習慣，想要瘦成小蠻腰不是問題！ 延伸閱讀：居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「NikeNTC」莫莉很愛，這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰    7.NikeTrainingClub 身為健身控最愛的App「NikeTrainingClub」必須下載！還不放心到健身房運動沒關係，一系列的居家運動計畫，全家人都能找到適合的課程，不但有針對各肌肉群的訓練，也有舒緩瑜珈能伸展一日工作的疲勞筋骨、重獲新生。

搭配Apple Watch 使用，監控心律和卡路里，並在NTC「活動」頁面追蹤紀錄，精準掌握自己的運動健康從現在開始。

延伸閱讀：居家健身APP推薦這6款！PTT網友激推，「NikeNTC」莫莉很愛，這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰    8.Nüli 作為一款專為女性打造的健身雕塑app「Nüli」，擁有超過150種居家課表，不僅協助強化身體力量，也重視吃下肚子的食物，內建「食譜」功能，讓你最在意的蛋白質、碳水化合物、脂肪量和總熱量都一目瞭然，不再苦惱三餐和點心該怎麼吃，由裡到外全面看顧你的身材。

延伸閱讀：失眠怎麼辦？重度失眠者推薦5款「助眠App」，木頭燃燒、下雨、小狗吃零食...祝大家每晚都有好夢！    9.UVLens 「UVLens」這款App可以點選所在地區和時間就能查詢紫外線程度，當火焰警示亮起就表示紫外線含量達到危險值，則會建議使用者「此刻別出門」！且「UVLens」也能提供個人化建議，輸入膚色、髮色和慣用的防曬乳，加上你的今日計畫，App就會發送通知告訴你：「等等會超標，趕快躲太陽」等警訊。

延伸閱讀：10款包你醒鬧鐘APP推薦！總是叫不醒的賴床鬼們，快下載解決壞毛病！    10.天氣即時預報 「天氣即時預報」讓天氣預報走入你的生活，打破預報只提供氣溫、降雨機率等資訊的刻板印象，貼心的穿著和生活建議，還有口語化的日常專欄，支援全台灣368個鄉鎮定位資訊，讓天氣預報成為每日最在乎你的好夥伴。

延伸閱讀：Apple年度最佳AppTop5！減肥、助眠大家都有興趣，這款遊戲全球網友最推薦    Source：Applestore    加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮 AppleStore門市第一美在羅馬！19世紀宮殿販賣蘋果最新3C，買手機順便欣賞藝術品 iPhone13開賣前5大「預測亮點」！全面使用環保材質？捨棄13改叫14？指紋感應將回歸？ Apple健身app「ActiveArcade」網路爆紅！號稱平民版健身環，還能幫你“顧小孩”！ 2021AppleWatch「彩虹錶帶」限量登場！全新2款支持多元性別平等，「編織款」背後有秘密... SHARETHISSTORY #關於作者 Naomi #作者相關文章 2022中秋禮盒「中式月餅」推薦！「香港望月」流心奶黃最正宗、VivienneWestwood黑糖肉桂麻糬太邪惡 travel&foodies- 21Aug2022 【食間到】忠孝新生美食「新新生」！「芫荽皮蛋麵線燒」香菜迷超級愛、「小卷絲瓜鮮蛤麵線」湯底超鮮甜 travel&foodies- 25Aug2022 台中全新飯店「李方艾美酒店」本月開幕！6大亮點搶先看，高空露天泳池、台中最大飯店客房...5000有找即可入住 travel&foodies- 25Aug2022 YOUMAYALSOLIKE 做自己，最時尚 DARETOBEYOURSELF.DARETOBELIEVE. 訂閱SUBSCRIBE 訂閱我們的電子報，每週收到潮流時尚美容觀點 訂閱 追蹤我們，不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 加入Bella儂儂會員，可搶先試用體驗我們提供的產品 確認 FACEBOOK快速註冊 ABOUTUS CONTACTUS PRIVACYPOLICY COPYRIGHT©2022NONG-NONGGROUPLIMITEDALLRIGHTSRESERVED. 時尚Fashion 全部ALL 快報News 設計師Designers 趨勢Trends 購物Shops 穿搭Lookbook 其他Other 配件Accessories 全部ALL 包包Handbags 鞋子Shoes 腕錶Watches 首飾Jewelry 眼鏡Eyewear 美容Beauty 全部ALL 保養Skincare 香氛Perfumes 彩妝Makeup 護髮Hair 養身Body&soul 其他Other 生活Lifestyle 全部ALL 旅行美食Travel&foodies 設計玩物Design&gadget 電影藝文Movies&culture 占星Horoscope 音樂Music 兩性Sexuality 新奇趣聞Novelty 人物People 全部ALL 名人Celebrities 時髦玩家B-insider 影音B-TV 全部ALL 名人Celebrity 時尚Fashion 美妝Beauty 生活品味Lifestyle 特別企劃Special 特別企劃B-Club 全部ALL 線上活動Hot-event 特別企劃B-PLUS 藝文生活Promotion 雜誌訂閱Subscription FOLLOWUS 不錯過Bella儂儂第一手流行訊息 CONTACTUS 廣告刊登、異業合作或其他相關需求請來信email或是致電與我們聯繫。

886-02-25058989#7088 [email protected] 最新文章 News 曼黛瑪璉新內衣形象登熱銷！全新「無鋼圈」時髦色款性感又居家，謝琦琦、簡婕、葉羿君齊推薦 byAntonyLiu | 10Aug2021 Hair 用髮香華麗登場！9款直逼專櫃香調的「香水洗髮精」推薦，再用「香水護髮精油」撫平毛躁超有感！ byAntonyLiu | 30Jul2021 Handbags Chanel2022秋冬包款推薦Top10！經典款全都穿上斜紋軟呢，「22包」全新配色準備來搶錢！ byEli | 26Aug2022 Travel&foodies 2022中秋禮盒「中式月餅」推薦！「香港望月」流心奶黃最正宗、VivienneWestwood黑糖肉桂麻糬太邪惡 byNaomi | 26Aug2022 Makeup 香奈兒「斜紋軟呢」變成眼影！2022四色眼影限量換裝回歸，主打色03紅繡溫柔楓葉紅超迷人 byMaureen | 26Aug2022 Travel&foodies 【基隆人帶路】走過半世紀的「劉家臭豆腐」默默行善十幾年幫助在地弱勢家庭，心中的愛勝過一切米其林指南 byClarkTsao | 26Aug2022 本網站隱私權政策已於2018年7月10日更新，請至隱私權頁面閱覽並同意新版隱私權政策，若您未點選同意而繼續使用本網站，則視為您已同意新版隱私權政策。

同意