消化與吸收：人體如何利用食物~1 @ 這是我的部落格:: 隨意窩 ...
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消化與吸收：人體如何利用食物 我的身體，我的食物 我們每天要更換相當於體重5%的組織：細胞的零件要更新，血液中的物質要更換，體液不斷循環。
例如味覺細胞每七天更新一次，小腸的腸壁細胞則是一到三天更新一次。
每一個月所有的皮膚細胞都要重新換過。
紅血球則是每120天翻新一次。
如果你認為維修汽車或房子是件苦差事，維修人體就是不可能的任務了。
人體需要營養素來進行各項功能，自我維修不過是其中之一而已。
現在的你已經不是兩個月前的你了。
雖然你的身體看起來一樣
