給游泳新手－GIF解析四種泳姿@ 儲思盆、嘀咕、告解室:: 隨意 ...
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轉自：不會遊泳的看了包你學會！有很多人還是不會遊泳的，看了麻煩請分享傳開！謝謝！ | Giga Circlehttp://tw.gigacircle.com/707811-1 蛙泳 蛙泳配合有一個順口溜，在講解蛙泳動作要領之前先介紹給大家：“劃手腿不動，收手再收腿，先伸胳膊後蹬腿，並攏伸直漂一會兒。
”從順口溜中可以看到，手的動作是先於腿的動作。
一定要在收手後再收腿，伸手後再蹬腿。
臂部動作：1、外劃。
雙手前伸，手掌傾斜大約45度(小拇指朝上)。
雙手同時向外、後方劃，繼
