克服懶惰的7種方法|天下雜誌
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我們很容易把懶惰當成某種個人特質,或是某種與生俱來的弱點。
然而,罪惡感對你根本沒有幫助,試圖說服自己開始行動也同樣無用。
能幫助我們克服懶惰的,不是反省也不是激勵,而且改變你的行為模式;接下來就是七種能幫助你克服懶惰的方法。
1. 改變環境史丹佛說服專家佛格(BJ Fogg)在接受《我教你變成有錢人》的作者塞提(Ramit Sethi)訪談之時表示,環境對我們會產生極大的影響。
有位朋友向佛格抱怨,女兒念了昂貴的大學,卻沒有好好學習,他該怎麼說服女兒呢?佛格的答案是,把她送到大家都在念書的宿舍