garmin最大攝氧量

數據告訴你，什麼是最佳運動狀態- 幫趣

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運動負荷的單位就是EPOC。

在AMAZFIT智能運動手錶2中，單次運動結束後就會輸出EPOC數值，但單次的EPOC數據對於階段性運動計劃的 ... 通過跟Firstbeat的合作，AMAZFIT智能運動手錶2 擁有了更加豐富的數據，不僅可以了解自己的有氧運動能力和運動效果，還可以幫你了解你的運動負荷——Training Load（以下簡稱TD），同樣是對於你的訓練計劃具有重要參考意義的數據。

AMAZFIT智能運動手錶2會根據你過去7天產生的EPOC（運動後過量氧耗）情況來計算出相應的運動負荷，以便評估你的運動

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