急性腹瀉、慢性腹瀉可能是疾病前兆，日常要注意排便習慣改變

每個人都有拉肚子的經驗，有時是因為吃東西不乾淨，有時是因為感冒的關係，有些人可能拉完肚子、休息幾天就好了，但有些人卻要持續好幾周、好幾個月， ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 影音 急性腹瀉、慢性腹瀉可能是疾病前兆，日常要注意排便習慣改變 健康2﹒0報導 2022/01/1908:00 字體放大   每個人都有拉肚子的經驗，有時是因為吃東西不乾淨，有時是因為感冒的關係，有些人可能拉完肚子、休息幾天就好了，但有些人卻要持續好幾周、好幾個月，甚至可能是某些嚴重疾病的徵兆。

  腹瀉太久、排便習慣改變當心原因不單純！ 基隆長庚醫院外科副教授江坤俊表示，通常腹瀉有分「急性」和「慢性」，３個禮拜之內可歸成急性，若超過３個禮拜就定義成慢性。

急性腹瀉發生時若有逐漸緩解，大部分都沒事，若是慢性腹瀉拉肚子拉很久，尤其是排便習慣改變，患者本身就要警覺了！   江坤俊醫師說，先前門診有一個60多歲的病患，以為自己得了腸躁症，就自行買止瀉藥來吃，雖然當下有效，但半年後竟然變成便祕，排便習慣也不一樣了，就醫檢查，才發現降結腸有６公分腫瘤竟是「大腸癌」。

所以呼籲大眾，身體有狀況一定要馬上就醫檢查。

  基隆長庚醫院胃腸科主治醫師錢政弘也提醒，排便次數變多、大便形狀的改變，都要小心是身體拉警報。

若１天排便次數大於３次以上，糞便形狀跟以前不太一樣，都是散散的、不成形，就要非常注意，提高警覺。

  哪些病症出現時，要特別注意？ 沒想到一個拉肚子的症狀，背後竟隱藏著嚴重的疾病，我們該如何分辨拉肚子時，是普通的腸胃炎，還是腫瘤癌症？   江坤俊醫師分析，急性腸胃炎有２種，一個是吃到不乾淨的食物，另一個可能真的是感染。

若是病毒感染，症狀通常是水便和嘔吐；若發現有血便、黏液、意識改變、高燒不退等，則可能是細菌性腸胃炎。

  大部分急性腸胃炎的症狀，過２天就會緩解、復原，若除了拉肚子，還出現高燒、脫水、倦怠症狀，且持續發燒３天以上、全身無力、腹痛嚴重、嘔吐不止，建議要盡快就醫。

    生雞蛋沒處理好，當心感染沙門氏菌 生活中有多種病毒可引起腸胃炎，包括諾羅病毒、輪狀病毒、腺病毒。

常引起細菌性腸胃炎的致病菌則有大腸桿菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、志賀氏菌等。

通常這些病毒和細菌是透過受病菌污染的手，或進食受污染的食物、飲品而感染，亦可經由空氣中的飛沫傳播。

  林口長庚醫院護理師譚敦慈就提醒，幼兒腹瀉經常就是沙門氏菌感染。

她分享自身家中親戚案例。

因親戚家中種植花草盆栽會擺蛋殼，小孫子爬去摸蛋殼之後，再把手放進嘴巴裡，就感染到沙門氏菌，拉肚子拉到出血。

  譚敦慈教你：這樣處理蛋，病菌不上身 譚敦慈說，沙門氏菌大多來自生雞蛋，所以她只要摸過雞蛋就一定會洗手。

至於如何預防沙門氏菌的侵襲？譚敦慈分享她在家處理雞蛋、安心吃蛋的方法：     1.濕布擰乾擦拭蛋殼 基本上現在買的都是盒裝洗選蛋，買回來就直接保存。

若雞蛋是在傳統市場買，買回來可先用沾濕擰乾的抹布擦拭，而摸過蛋的手，一定要用肥皂洗手，避免感染沙門氏菌。

  2.蛋尖朝下、鈍端朝上立放 記得放蛋的時候，蛋尖要朝下，因為蛋頭內有一個氣室，這樣放可以讓氣室不會愈來愈大，蛋黃不會貼到蛋殼，打出來的蛋就會成形。

  3.不要把蛋放在冰箱門邊 蛋最好放進「冰箱裡面」，不要放在門邊，因為冰箱門經常開關，溫度的變化會影響蛋的品質。

  4.烹調前先洗蛋 烹煮前，無論是洗選或未洗選蛋都先洗過一次，可去除表面細菌及髒污。

  5.不吃生蛋 生食容易感染一些病毒細菌，尤其台灣有禽流感、沙門氏菌，所以建議大家蛋一定要吃全熟，吃進人體時吸收率也比較高。

  6.不要直接把蛋打進鍋裡 打蛋時建議多準備１個碗，先將蛋打進碗裡，確認沒壞再打下１顆，以免整鍋料理毀於一「蛋」。

  ◎編輯／朱育嫻報導 ◎圖片／達志影像提供   相關文章 走路喘、腳水腫、容易累？注意「心臟衰竭」重大警訊 你的心臟好不好？「握」一下馬上知道！ 3個胸痛部位可能是這些器官在求救！ 治高血壓！醫師教你量對血壓、喝降壓茶 別亂吃！3種體質「對症下補」才有效   拉肚子腹瀉腸胃炎飲食腹痛嘔吐發燒大腸癌血便雞蛋譚敦慈沙門氏菌江坤俊錢政弘排便 延伸閱讀 女子腦炎高燒不退，禍首竟是吃了隔夜菜！營養師曝把握一原則還可防癌 2021/12/0617:38 便祕會傷腦？長期便祕得帕金森氏症機率多10倍！江坤俊3招解決便祕 2021/11/0511:00 1碗白飯功效大！醫師點名6種人：長期疲倦、胃食道逆流、便祕、濕疹更要吃 2021/12/2310:23 誤會大了！肚子咕咕叫竟不是肚子餓　腸躁症「5大地雷」飲食千萬別踩 2021/11/1616:42 不是排毒！連環臭屁竟是腸胃出問題中醫師揭２種食物不僅惡臭也害腸胃失常 2021/12/1617:55 不要以為每天都有上廁所就好！2情況都是便祕，營養師授7招改善排便困擾 2021/12/1711:32 人氣排行榜 1 「這裡流汗」恐是肺氣不足！中醫從6個流汗位置看健康揭汗臭味3原因 2 修復肝臟、幫肝臟解毒必吃3大類食物！營養師曝護肝飲食原則1食物改善肝指數 3 楊謹華戒湯、靠2種水和「這種瓜」輕鬆瘦！營養師大讚它營養高、熱量低 4 吃降血壓藥配香蕉竟有猝死危險？營養師盤點12種水果不宜在服藥前後食用 5 42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶 6 鍾楚紅62歲秀髮濃密、膚質水嫩！醫師：勤做保濕老的慢、這招養出蓬鬆髮 7 熬夜傷肝又沒時間保養？1茶飲助祛濕降肝火簡易氣功4動作輕鬆養肝 8 吃精緻澱粉也能減重？醫師曝「1吃法」相同熱量下可減更多體重 9 張鈞甯執行「962飲食法」，身材曼妙靠3招！營養師大推「1煮法」 10 濕疹反覆好不了當心是皮膚癌！慢性皮膚炎癢不停，中醫授「1茶飲」排毒止癢 11 老了腰椎滑脫、椎間盤突出怎麼辦？坐骨神經痛一定要手術？醫大推這運動穩定脊椎 12 入秋吃大白菜養生！一道料理抗癌、降三高、顧腸道 人氣排行榜 1 「這裡流汗」恐是肺氣不足！中醫從6個流汗位置看健康揭汗臭味3原因 2 修復肝臟、幫肝臟解毒必吃3大類食物！營養師曝護肝飲食原則1食物改善肝指數 3 楊謹華戒湯、靠2種水和「這種瓜」輕鬆瘦！營養師大讚它營養高、熱量低 4 吃降血壓藥配香蕉竟有猝死危險？營養師盤點12種水果不宜在服藥前後食用 5 42歲正妹營養師搬新家2個月突患失智掀開床墊發現引發阿茲海默症元凶 6 鍾楚紅62歲秀髮濃密、膚質水嫩！醫師：勤做保濕老的慢、這招養出蓬鬆髮 7 熬夜傷肝又沒時間保養？1茶飲助祛濕降肝火簡易氣功4動作輕鬆養肝 8 吃精緻澱粉也能減重？醫師曝「1吃法」相同熱量下可減更多體重 9 濕疹反覆好不了當心是皮膚癌！慢性皮膚炎癢不停，中醫授「1茶飲」排毒止癢 10 張鈞甯執行「962飲食法」，身材曼妙靠3招！營養師大推「1煮法」 11 老了腰椎滑脫、椎間盤突出怎麼辦？坐骨神經痛一定要手術？醫大推這運動穩定脊椎 12 去除體內瘀濕防乳癌！中醫1杯茶活血防癌手上3穴位保健生理機能