蛙式的夾水@ 快樂游泳日記:: 隨意窩Xuite日誌
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通常蛙式,很多都不會把雙腳夾的緊...也許可能覺得蛙式游的輕鬆就好了~好像不是怎麼一回事~其實蛙式夾水的威力可是很強大的,很多都不這麼認為,所以夾水就輕輕菜 ... 快樂游泳日記快樂游泳日記,記錄我的游泳及教學日誌相簿影音好友名片 C級游泳教練入手,B級預備中~如果你也喜歡游泳,可以找我一起討論或一起去游~喜歡游泳,會蛙、捷、蝶、 仰,最喜歡游蝶式,身體會有活動到的感覺!嘉義中正、鉅洋台南水都以上是我常去的游泳池關於我加入好友我的相簿我的影音 全部展開|全部收合 關鍵字 dv.lee's新文章多災呀~10/15台中
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- 1蛙腳夾水沒動力??? - Mobile01
夾水前面是蛙式動力段最大的輸出[踢腿],夾水做得好是續行大動力接小動力,同一時間也在比較快速的前進中保持良好的身體構型. 也就是一兼二顧. 夾水之難是帶動肌一般人不常用 ...
- 2蛙式的夾水@ 快樂游泳日記:: 隨意窩Xuite日誌
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- 3【游泳知識:蛙式初學者的陸上踢腿練習】 – 游泳多多
蛙式初學者其實遇到最大的門檻,就是蛙腳夾不到水,蛙腳要能夾到水的關鍵在腳踝的靈活度,腳踝靈活腳板就能夾到水,蛙式才能有明顯的前進動力,所以好 ...
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由於蹬夾水能產生較大的推進力,應用較大的力量和較快的速度完成。 ... 一般游泳者都是選擇平蛙式,因為泳浪蛙式的耗氧量極大,也是最辛苦的,同時對 ...
- 5你的蛙式總是游不快?訓練蛙腳重新掌握推動力|動一動don1don
想要擁有強而有力的蛙腳,但不知道從哪裡下手練習?這是在兩屆奧運蛙式運動員Mike Alexandrov訓練提高踢蛙腳效率的方法。 無論是開發水下殺手級的海豚 ...