擺脫蘿蔔腿，4招伸展改善小腿線條| Heho健康
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為什麼會有蘿蔔腿呢？蘿蔔腿的形成，可以簡單分為肌肉型、水腫型、脂肪型。
雖然蘿蔔腿難以短時間消除，但透過每天的伸展及按摩，放鬆緊繃的肌肉，改善腿部血液循環，就能慢慢消除蘿蔔腿。
以下告訴你４招伸展，有助改善小腿的線條，養出均勻美腿。
1. 英雄
