游泳基礎打底－基本動作練習「單臂划手篇」 - 鐵人三項| 運動 ...

沒有基礎的話，學習再精彩的教程也是無用功！ 游泳初學者都有統一的顧慮：沒有人教，鼻子進水，耳朵進水，嗆水。 仔細閱讀下文- ...

基礎游泳. 轉載. 熟悉水性1.水中行走、跑步2.水中閉氣3.韻律呼吸4.漂浮池邊漂浮、站立水線漂浮、站立浮板漂浮、站立雙人互助練習水母漂、站立原地飄浮、站立蹬 ...

樂趣化游泳教學(二). 一、趣味式的適應水性. 水面吹泡泡. 簡單的動作要使學生做得自然，同時臉要埋在水中， 若有學生不敢，則可採漸進式， 先只要口入水，次要 ...

学游泳，要从基础开始。没有基础的话，学习再精彩的教程也是无用功！ 游泳初学者都有统一的顾虑：没有人教，鼻子进水，耳朵进水，呛水。 仔细阅读下文—-有 ...

水中游泳的姿勢算是游泳的基礎，如果你身體的位置不正確，很難游得動。前進的水阻是很重要的，也是游泳的動力來源， 在水中，頭部和身體必須成一直線。