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游泳| 十個訣竅讓你游泳不會累！ - 迪卡儂

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水中游泳的姿勢算是游泳的基礎，如果你身體的位置不正確，很難游得動。

前進的水阻是很重要的，也是游泳的動力來源， 在水中，頭部和身體必須成一直線。

常常想靠游泳好好鍛練心肺耐力，但才游短短3趟，你就氣喘如牛了嗎？那你可以參考以下我們提供的十個秘訣，可以幫助你不會游的太累！才游短短3趟，你就已經不行了嗎？你也知道，運動就是要突破自己為下的設限，游泳也是如此。

但是，重點是不要才游3趟就喘不過氣，或是游200 m就靠著岸邊動不了。

其實只要稍加訓練，加上培養出好習慣，你也可以長時間游泳而不會感到疲

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