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home活動照片活動影片文開首頁 文開武術home文開武術簡介練武的好處武術教學網路報名最新公告檔案下載協作平台地圖 好站報報苗栗福興武術學校 練武的好處 武術的健身作用：武術動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。

根據研究表示：兒童參加武術鍛鍊，對其身高、體重、肺活量、臂力、反應、耐力都能產生良好的影響。

武術有防身自衛的作用：長期的進行武術訓練，在危險時可以防身自衛，克敵制勝。

修身兼德的教育作用：以武規德”未曾習藝先知禮，未