強迫症易共病憂鬱、焦慮，精神科醫師：陪伴者給予希望感很重要

對於強迫症的治療，目前最常用的療法還是傳統的藥物治療（吃抗憂鬱劑）和心理治療（認知行為治療中的暴露及儀式行為防止法、正念療法），主要是調整 ... Skiptocontent 人或多或少都有一些強迫行為，但有一群人，他們因為強迫症生活得非常辛苦，他們無法控制自己的行為，需要花很多時間在自己都認為沒意義的事情上。

強迫症是一種慢性的精神疾病，台灣的盛行率為2～3%，易發病於青少年期、成年初期，也可能發生於兒童期，男生約在6-15歲，女性則在20-29歲之間。

強迫症患者 5種的常見行為 簡單來說，強迫症患者的症狀是用強迫行為，來去除掉因闖進腦海的強迫意念所帶來的焦慮，強迫症患者自己並不想要這樣，而其常見行為模式有5種。

害怕骯髒，用洗手來降低覺得髒亂帶來的焦慮。

要求對稱性，例如，走在路上腳一定要踩在正方形磁磚的格子裡面。

需要儀式感，例如，要在心中默數到7才能開門，別人中途打擾一定要從頭開始算。

異常的覺得不安全，例如，在出門時懷疑門是不是沒鎖，重複檢查五六十次。

少數會有想要傷害別人的想法，例如，早期捷運月台沒有護欄，強迫症患者的腦海裡會出現，想推前面的人下軌道的畫面。

擔心某一種疾病，例如，曾經有過不安全的性行為，病人就覺得自己有愛滋病，幾年下來可能重複去醫院檢查兩三千遍。

強迫症病患4成共病憂鬱症、3成共病焦慮症 強迫症患者經常共病憂鬱症和焦慮症，三軍總醫院精神醫學部主治醫師張勳安說：「每10個強迫症患者中，有4成這一輩子會有憂鬱症，有3成會有焦慮症。

」而共病的原因，張勳安解釋，強迫症、憂鬱症、焦慮症，很有可能是出自同一個大腦部位，但因現今精神疾患還沒有一個很精確的檢查方式，因此依照表現出來的行為不同，才會有不同的診斷，但又會共病。

另外也有人認為，因強迫症病患的內心是痛苦的，對於不能控制自己的強迫行為非常困擾，因而出現憂鬱的情形。

除了好好治療，照顧者的陪伴非常重要 對於強迫症的治療，目前最常用的療法還是傳統的藥物治療（吃抗憂鬱劑）和心理治療（認知行為治療中的暴露及儀式行為防止法、正念療法），主要是調整患者腦中的神經傳導物質—血清素來緩解強迫意念的出現，以及運用行為療法來對抗強迫行為，但傳統療法只對一半的強迫症患者有效。

不過近期也有較新的深度穿顱磁刺激治療技術，運用在對傳統療法無效的患者。

而針對陪伴者的角色可以做什麼樣的協助，張勳安說：「醫師會希望家人們都能對強迫症有一定的了解，另外，很重要的就是要保有希望感，雖然現在仍有些強迫症患者沒有相對應的治療方法，但有很多新的治療法在臨床試驗，且國外也都有一些新的療法正在進行。

」 除了醫師或心理師的專業治療，減少壓力也能減緩強迫症患者的病情，在生活中減少壓力源，尋求支持性團體，像是臉書OCDClub強迫症俱樂部，可以和其他強迫症患者互相加油打氣，讓生活慢慢地不再被強迫症困住，活得更快樂。

文、圖∕莊筱彤 延伸閱讀 東西捨不得丟就是「囤積症」？4點自我評估改善行為更需家人協助 憂鬱症其實不是憂鬱症？醫：精神疾病大多仍是用「行為」判斷 要怎麼安慰受傷的朋友？心理師：用「創傷知情」做有品質的陪伴 Heho熱門文章 1.整理包／新冠肺炎症狀已改變！2點跟流感最不一樣、Omicron變異株更像感冒2022-06-142.COVID-19／同樣是居家，一張圖了解居家檢疫、居家隔離、居家照護2022-06-153.整理包／Novavax疫苗準備開打！常見副作用、保護力、接種對象一次看2022-07-024.居家隔離整理包／3+4、0+7差在哪？能不能出門工作？常見Q&A一次懂2022-05-165.為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛6位置看可能疾病、這些症狀當心大病前兆2021-07-05 影音健康 沒確診可以喝清冠一號？清冠一號怎麼喝？醫師大揭秘：不是每個人都適合！2022-05-27長新冠怎麼治療？哪些人容易長新冠？許書華醫師解析治療方式2022-07-07【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！2021-01-22 更多影音 熱門關鍵字 標籤不節食減肥 乳酸菌 伸展操 優格 免疫力 可可 味噌 咖啡 咖啡因 基礎代謝 奇異果 家庭主婦 循環 心血管 懶人瘦身 打掃 抗發炎 按摩 掰掰袖 核心運動 淋巴 深蹲 清洗 清潔 清潔劑 減肥 減重 瘦小腹 瘦腿 瘦身 瘦身操 發酵食品 納豆 肌肉鍛鍊 肝病 肝硬化 肥胖 膳食纖維 膽固醇 運動 醋 降血壓 非酒精性脂肪肝 食慾 黑巧克力 關注Heho 每日提供您最專業正確的健康知識  親子站▸新冠專區 新冠肺炎專區 兒童防疫專區 新冠疫苗指南 防疫生活對策 圖解疫情 百年大疫專題 疾病症狀 人體地圖 人體地圖 腦神經 心血管 骨骼、關節 腸胃 腎臟、泌尿系統 症狀查詢 常見症狀 新冠症狀 過敏 咳嗽 頭痛 便祕 健康百科 科研新知 用藥安全 營養衛教 中醫養生 運動健身 心理健康 育兒親子 罕見疾病 醫學故事 傳染疾病 請問專家 醫生說 中醫師說 牙醫說 藥師說 護理師說 營養師說 治療師說 科學家說 專家側寫 輔大專家說 醫學專區 醫學健康 打擊失眠大作戰 心血管專區 視力保健診療室 小手術大困擾 流感疫苗專區 急診室直擊 未來醫學專區 飲食營養 糖尿病專區 上班族營養補充指南 查營養 美豬開放爭議 更多醫學專區▸ 更多醫學專區 圖解健康 圖解健康 居家保養 健康知識 穴道運動 食物營養 漫話健康 漫話科普 圖解疫情 癌症百科 治療癌症 認識癌症 協助資源 康復調理 抗癌新知 預防癌症 抗癌故事 影音健康 健康生活 醫療新知 吃出營養 運動教室 Heho服務 健康管理工具 健康小幫手 健康檢查 自我檢測 討論版 Heho服務 HehoApp Heho健康主題特刊 活動特區 活動特區 親子 Heho親子 健康成長 親子生活 孕前到產後 教育學習 新冠肺炎專區