【瘦上半身】告別厚片！5動作減掉肩膀贅肉，輕鬆瘦出天鵝頸 ...

平時滑手機、用電腦，很多人常忽略要挺直背部、放鬆肩膀，造成肩頸僵硬之外，還會讓脖子長皺紋、後頸凸一塊、圓肩駝背，給人一種脖子又粗又短的感覺，就算瘦下來，視覺上還是覺得上半身肉肉的。

對此，小紅書博主「区宗盛日美妆」就分享了「改善駝背」的5個動作，幫妳減掉肉肉上半身，變身姿態端正的氣質美人～上半身瘦下來、挺直肩頸，連帶著氣質也會大加分！這5個動作不僅能幫助減掉上半身多餘的贅肉，還能幫妳改善駝背圓肩，快跟小編一起動起來，瘦出天鵝頸和直角肩！延伸閱讀：【瘦小腿】告別頑固小腿肌！睡前5動作改善小腿外翻，讓妳10天擁有鉛筆腿♡1、【後背拉伸】15