室內也可能造成中暑！避免傷害3 大部位先降溫：頸部、腋下

中暑該怎麼辦？中暑如何治療 · 現場先將個案移至陰涼處，遠離高溫的暴露。

· 在3 大部位頸部、腋下和鼠蹊部，放冷水濕毛巾降溫。

· 可在全身灑水加上風扇吹 ... Skiptocontent 每年夏天都越來越熱！根據中央氣象局氣候年報顯示，2020年全台整體持續高溫，全年均溫攝氏24.6度，打破歷年紀錄，即使在室內，也有可能因為悶熱而中暑，吹著冷氣也可能因為身體調節變差而引起中暑。

奇美醫院急診醫學部主治醫師郭婉吟表示，如果發現有人中暑，建議先用濕毛巾冰敷頸部、腋下、鼠蹊部這3大部位，並補充水分，如果有異狀再馬上送醫，才能把傷害降到最小。

中暑是什麼？中暑有哪些症狀？ 中暑（HeatStroke）是熱疾病中最嚴重的一種，若未能早辨識和治療，死亡率可達5成以上，比「熱衰竭」還要嚴重。

郭婉吟說，中暑的定義是，中心體溫大於攝氏40度，合併中樞神經系統異常的症狀，像是意識不清、躁動、行為異常、抽搐或昏迷，所以民眾常常口中說的中暑，多半不是醫學上定義的中暑。

人類是恆溫動物，照理來說中心體溫應該維持在攝氏36~37度左右，但如果出現中暑，中心體溫失去調節能力，就可能出現大於攝氏40度的狀況，這時候也會開始出現中樞神經的異常。

中暑時會出現中樞神經的異常症狀，像是意識不清、抽搐、昏迷等。

中暑的原因？哪些人容易有中暑？ 郭婉吟說，中暑除了造成中樞神經系統的異常外，也可能造成身體多處器官受損，包含：肺部、心臟、腎臟、肝臟、肌肉、血液等，因此可能造成多重器官衰竭。

危險族群 嬰幼兒老人戶外工作者運動員軍人有慢性病者服用某些藥物（例如：利尿劑者） 室內也可能造成中暑！ 環境在悶熱無風之處。

雖然在室內卻直射太陽無遮蔽。

案例：65歲阿芬（化名），有高血壓和中風病史，行動不便。

7月某日氣候炎熱，阿芬於家中無開冷氣，室內悶熱，之後被家屬後發現阿芬意識不清，體溫高，且有抽搐的情形，因此緊急送至奇美醫學中心急診室。

於急診室時，體溫高達攝氏43度且意識不清，給予急救包含：插管、積極降溫和靜脈注射補充體液，之後因呼吸衰竭、急性腎損傷和橫紋肌溶解症轉入加護病房。

經過醫療團隊治療後，阿芬順利移除氣管內管，腎功能也恢復正常，於9天後順利出院。

保持室內涼爽通風是很重要的。

中暑該怎麼辦？中暑如何治療 郭婉吟說，當發現有疑似中暑的個案時，除了打119儘速送醫外，建議按照以下步驟進行隔離： 現場先將個案移至陰涼處，遠離高溫的暴露。

在3大部位頸部、腋下和鼠蹊部，放冷水濕毛巾降溫。

可在全身灑水加上風扇吹就醫後送到急診室的治療包括：急救處置、靜脈注射體液補充、積極降溫和維持器官功能。

如何預防中暑？ 郭婉吟表示，中暑雖會致命，但卻是可以預防的。

除了提高警覺外，若工作會暴露高溫的環境，要穿著寬鬆透氣的衣服，隨時補充水分和電解質，並增加休息的時間和次數。

在高溫的季節，若家中有慢性病的老人，需保持室內良好通風，避免因悶熱潮濕造成中暑。

疫情期間也呼籲，高齡長者對高溫的感受能力較差，且排汗和散熱功能也退化，所以更需要做好措施來預防熱中暑的發生！ 文／盧映慈圖／巫俊郡 延伸閱讀COVID-19／疫情期間「中暑」常被忽略！你的發燒是新冠肺炎還是中暑？小孩比大人更容易中暑！體溫升高速度4倍快這些要領防止幼童熱傷害氣溫飆高中暑「藥」小心！4種慢性藥物會讓中暑風險飆升 Heho健康提醒您若您有任何健康疑慮與問題，請洽詢專業醫療人員。

查看疫情最新資訊請至衛福部疾管署網站，若有疑似症狀請撥打傳染病諮詢專線1922。

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