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Re: [情報] 進階肌力訓練解剖聖經- 看板MuscleBeach | PTT消費區

文章推薦指數： 80 %
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這是一本很不錯的書喔我推薦的原因有幾點： 1. 內容有科學根據支持，再配合作者的訓練經驗。

2. 以"健美"為主，有別於一般科學化訓練的書，多半著重在運動表現。

3. PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ MuscleBeach(健身) Re:[情報]進階肌力訓練解剖聖經＋收藏分享看板MuscleBeach(健身)作者maxiehume(休姆)時間5年前發表(2016/09/0219:13),編

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