碰一下就好痛好痛！「激痛點」出現別亂按摩、該找醫師救你
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在我們的身體上，還有一層組織叫做「肌筋膜」，它是一種乳白偏透明的結締組織，可以想成像是保鮮膜一樣包住全身。
所以一個地方的保鮮膜太緊，可能會造成 ...
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對於久坐的上班族來說，全身痠痛好像是必然現象，即使想要在下班認真去運動，運動完之後也可能這邊痛、那邊痛。
而且更讓人煩躁的是，有時候在肩膀或背部，會突然有一個點像針刺到一樣，輕輕碰到就會很痛很痛，使得自己坐立難安，但又搞不清楚到底發生了什麼事情。
為
延伸文章資訊
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適康復健科診所院長陳建宏表示，肌筋膜疼痛症候群的臨床表現症狀為身體局部肌肉出現緊繃、疼痛、甚至隆起，從中可以找到一至數個激痛點(trigger.
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酸酸痛痛的， 偶爾自己還可以摸到一條硬硬的肌肉喔。??肌肉裡有些痛點，用力一壓就疼得不得了，還會傳到手臂上呢! ? 根據統計肌筋膜疼痛 ...
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隨著體內筋膜的緊繃程度越來越高，這些緊繃的組織裡也會形成所謂的「激痛點」（trigger point）。 激痛點是在柔軟組織的筋膜緊繃處形成的獨特區塊。按壓 ...
