壓力、睡眠障礙，生活中誘發癲癇的5習慣！醫師 - 幸福熟齡

癲癇症狀的成因很複雜，也不是所有病患都能找出確切的病因，通常我會建議患者透過藥物來控制癲癇、降低發生機率，還有生活中要盡可能避免癲癇誘因， ... 幸福熟齡 / 健康學 / 疑難雜症 / 壓力、睡眠障礙，生活中誘發癲癇的5習慣！醫師：5口訣將發作的危險降至最低 壓力、睡眠障礙，生活中誘發癲癇的5習慣！醫師：5口訣將發作的危險降至最低 撰文|林志豪醫師 日期|2020年10月15日 分類|疑難雜症 圖檔來源|達志 A A A 我發現大家對癲癇這個病症存在了一些誤解，我想一一跟大家解釋一下： 1.癲癇並不是中邪，也不是精神疾病喔！癲癇是一種腦部細胞不正常放電所引發的症狀。

  2.遇到癲癇患者發作時，不能夠放任何物品到癲癇患者的嘴巴。

因為放東西的話，很有可能會造成癲癇患者窒息，或是齒顎受傷。

  3.那癲癇患者是否會咬到舌頭呢？根據統計，癲癇病友發作時咬到舌頭的機率約為20%，但一般患者癲癇發作時，舌頭會往內縮，較可能咬到的是舌頭外緣，並不會造成致命傷害。

因此請勿強行張開患者嘴巴塞入物品。

  癲癇症狀的成因很複雜，也不是所有病患都能找出確切的病因，通常我會建議患者透過藥物來控制癲癇、降低發生機率，還有生活中要盡可能避免癲癇誘因，因為這些習慣都有機會誘發癲癇：   1.睡眠不規律：   睡眠是腦部很重要的自我修復時段，若有睡眠障礙、熬夜通宵，有機會引發腦部異常放電。

  2.情緒焦慮緊張：   壓力會影響身體賀爾蒙的分泌，有些賀爾蒙會影響腦神經的放電；焦慮、憤怒、憂鬱、沮喪，也會刺激腦部。

  3.不規律服藥：   癲癇需要長期服藥控制，若忘記吃藥，體內藥物水準迅速下降，極有可能在2天內誘發癲癇。

  4.喝酒：   酒精會刺激腦神經，也有可能因為喝醉而忘記服用癲癇藥物。

  5.光源刺激、閃光：   有些電視、電影、電玩會加入特殊聲光畫面效果，有可能會造成腦部異常放電。

1997年日本寶可夢《3D龍事件》就是因為電視放送一集有特殊閃光的動畫，造成當地685名兒童因為身體不適、或誘發癲癇送醫治療。

  不過如果真的遇到癲癇患者發作，請冷靜不要緊張，記住這個口訣「移、勿、側、陪、送」，就能夠將癲癇發作的危險降至最低：   「移」：將患者附近尖銳、堅硬物品「移」開。

「勿」：「勿」壓制患者、「勿」塞物品到嘴巴 「側」：「側」放臉部讓口水流出以免堵塞呼吸 「陪」：「陪」伴患者至神智清醒，並給予安慰 「送」：連續抽搐5分鐘以上，撥打119「送」醫   點我加入幸福熟齡FB粉專，健康快樂每一天   （本文獲「林志豪醫師腦神經內科」粉絲團授權轉載，原文刊載於此）   下一則＋ 40歲起慎防骨質疏鬆！別只喝牛奶，醫師大推15種高鈣食物，好吃又有效！ 癲癇 喝酒 睡眠 情緒 壓力 焦慮 憂鬱 閃光 刺激 幸福熟齡 Hot影音 台灣成為國家第一步：「不讓歷史被遺忘」熱血加拿大阿伯花半輩子守護台灣古蹟 放棄搶救親人是「不孝」？83歲醫生推動安寧醫療：放手才是祝福 35歲腦腫瘤兩度被宣判死刑，導演放棄「撈金」走進偏鄉打造行動電影院：是孩子笑容拯救了我 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 熱門文章 公婆送圍裙、碗盤套組我的臉都綠了，只能尷尬乾笑！我也一樣辛苦上班賺錢，飯菜卻我一個人準備？ 遠離失能才能好好老！高齡醫學權威陳亮恭：從中年開始學習「自立生活」，動起來就對了 熟齡離婚，「千萬別做」3件事！就讓這些事給大人處理，別對子女造成深層永久傷害 揪出吃電怪獸！「5個動作」讓夏季電費每期省逾千元、一天開關冰箱5次就能省50… 60歲不設限，他分享野味圈粉22萬人爆紅！不及格老爸蛻變快樂阿伯：想做就衝，讓餘生每一天都發光 倪匡皮膚癌失去味覺，像「死了9成」：放棄治療「與病痛同歸於盡」！醫籲提早預防留意5病徵 熱門文章 公婆送圍裙、碗盤套組我的臉都綠了，只能尷尬乾笑！我也一樣辛苦上班賺錢，飯菜卻我一個人準備？ 遠離失能才能好好老！高齡醫學權威陳亮恭：從中年開始學習「自立生活」，動起來就對了 熟齡離婚，「千萬別做」3件事！就讓這些事給大人處理，別對子女造成深層永久傷害 揪出吃電怪獸！「5個動作」讓夏季電費每期省逾千元、一天開關冰箱5次就能省50… 60歲不設限，他分享野味圈粉22萬人爆紅！不及格老爸蛻變快樂阿伯：想做就衝，讓餘生每一天都發光 倪匡皮膚癌失去味覺，像「死了9成」：放棄治療「與病痛同歸於盡」！醫籲提早預防留意5病徵 Hot影音 台灣成為國家第一步：「不讓歷史被遺忘」熱血加拿大阿伯花半輩子守護台灣古蹟 放棄搶救親人是「不孝」？83歲醫生推動安寧醫療：放手才是祝福 35歲腦腫瘤兩度被宣判死刑，導演放棄「撈金」走進偏鄉打造行動電影院：是孩子笑容拯救了我 誰說女人只能顧小孩？40歲媽媽當上快艇衝浪金牌國手代表臺灣赴美參賽奪牌披國旗領獎 練習好好說再見　這間咖啡館把死亡變溫馨 一場父女爭執後，齊柏林選擇偷哭...失去庇護的兒女們說：別守著我們，在天上做想做的事吧！ 最新快訊 公益路跑活動抗癌全壘打！台灣巨砲陳金鋒攜手千名癌友，跑出9局後半人生 不像家的家，揭開獨老生活另種景象…弘道啟動「寒冬助老」募款，上萬名弱勢長輩暖心依靠 從藝人斜槓料理人、暢銷作家，蔣偉文的幸福生活經營學「全靠它」 今周刊新書／善用人生五張表，預約未來F.I.R.E.的自己 今周刊新書／承認自己的弱點吧！名醫公開療癒人心的「零批判」思考法 今周刊新書／家，不只是近在身畔的日常，也可能是遙遠朝聖與嚮往 張育美／吾齡主張成功老化-Successfulaging 今周刊新書／手機寫出來的壯闊鉅作！小野對家國土地最深情的告白 ×