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游泳有何好處？減肥之外的4大益處！| 何巴巴私人游泳教練

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「日日游水身體好」，這句老話所言非虛，游泳運動屬於全身鍛練的一種，不但能增強心臟功能、提升肺活量、消耗脂肪、甚至對心理舒緩都有一定的幫助。

1. SkiptocontentMenu17062021專業教練何巴巴話你知游泳的4大好處hopapapool健康人生,游泳小知識游泳的好處游泳是其中一項最受歡迎的運動，小朋友及大人都適宜進行，究竟學游水有何好處？比起其他運動，游泳有何獨特益處？何巴巴一次過話你知！文章目錄1游泳的4大好處1.11.增強心臟功能1.22.提升肺活量1.33.消耗脂肪1.44.心理舒緩2幼兒/小朋友學游水有什麼好處

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