胃酸過多吃什麼蔬菜和水果好，可以吃什麼 - 櫻桃知識

對胃酸過多最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。

吃蘋果是最好的。

它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,多吃可以防止過度 ... 首頁>健康>2021-04-0908:50 胃酸過多患者能吃什麼不能吃什麼，胃酸過多吃什麼蔬菜和水果好，可以吃什麼 0 胃酸過多 患者 什麼 不能 蔬菜 回覆列表 發表回復 1 生活達人妙招小妹 胃酸過多的人適宜吃鹼性水果,這樣有利於達到酸鹼平衡,如蘋果、柿子、香蕉等就是典型的鹼性水果 2 酸菜粉兒 日常你應該多吃些鹼性食物,如大豆、豆腐、菠菜 3 芥末留學 胃酸過多,適合吃鹼性水果,如橘子、柚子等,可以中和胃酸,達到體內酸鹼平衡。

對於胃酸吃肉來說,可以正常吃,但是應該適當減少,肉類不易消化。

要注意的是,有一些食物因吃起來酸,就錯誤地把它們當成了酸性食物,如山楂、西紅柿、梅子等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。

對胃酸過多最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。

吃蘋果是最好的。

它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,多吃可以防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。

此外,蘋果對腸胃功能也具調節作用,如果能連皮一起吃,無論對於便祕或拉肚子都能有所改善。

胃酸不能吃的九大食物: 1、薄荷。

薄荷會放鬆食道括約肌,這是導致胃酸的重要原因。

薄荷傷胃,不僅要少吃薄荷,還包括要少吃各種含有薄荷的食物,如少喝薄荷茶,少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。

2、汽水。

汽水是一種刺激性比較大的飲料,它能刺激腸胃,從而導致腸胃不適;果汁適量地喝有助於身體健康,但是果汁中通常都含有大量的糖分,過量飲用,同樣會增加胃部負擔,從而引起腹脹、胃疼等問題。

3、油膩食物。

油膩食物含有大量的熱量,不易於消化,還能阻擋營養的吸收,是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量,會導致胃內部的溫度過低,會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。

4、西蘭花和番茄。

西蘭花和番茄也是胃不好的人群應該少吃的食物。

西蘭花含有可溶性膳食纖維,它只能在大腸中才能被分解,併產生大量的氣體,對胃不好。

番茄是一種酸性很強的食物,它能刺激胃產生過多的胃酸,是含有反酸、燒心症狀的人群不能或儘量不吃的食物。

5、豆類和咖啡。

豆類和咖啡是養胃人士不能多吃的食物。

豆類中含有低聚糖,不易於消化,容易導致腸道產氣。

咖啡會刺激胃部,導致胃酸分泌過多,會導致消化不良和泛酸,同樣容易傷胃。

6、巧克力和辣椒。

巧克力中含有大量的可可鹼,與薄荷的作用一樣,會導致食道括約肌放鬆,從而導致胃酸流進食道,影響胃部健康。

辣椒刺激性很大,對於南方人而言,容易刺激胃部,導致胃痛等問題。

7、柑橘汁。

酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。

8、生洋蔥。

洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心臟,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。

但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

4 GH慧兒歲月 最好吃鹼性食物,水果,雖然有些水果味道是酸的,但它呈鹼性,如果不喜酸,就吃點鹼性食物吧 ,盡力不要吃酸性食物,下面給你例舉了一些,希望對你有用 強酸性食品:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、啤酒等。

弱酸性食品:火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。

強鹼性食品:恰瑪古、昆布、茶、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗、葡萄酒等等。

弱鹼性食品:豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等等。

∧不好，胃酸過多食道炎能喝普洱茶嗎∨我在幾年前檢查有反流性食管炎和萎縮性胃炎，但是沒有什麼大的反 延伸閱讀 雞肉不能和什麼一起吃嗎，雞肉不能和什麼一起吃與雞肉相剋的8種食物葡萄不能和什麼一起吃，葡萄不能和什麼一起吃6種食物警惕與葡萄長痘痘不能吃什麼，長痘痘不能吃的東西