低gi水果蓮霧奇異果gi值

體重失控竟因水果大豐收！醫師：這樣吃不怕胖又控制血糖 ...

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但建議糖尿病友盡量食用「低升糖指數」(low GI)水果，譬如蘋果、芭樂、奇異果，以及這個月豐收的火龍果，因富含果膠和膳食纖維，可幫助穩定 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 點我收藏  「阿姨，怎麼這次血糖又高起來了呢?」「哎呀，最近隔壁送我一箱芒果，我每天切5、6顆給家人吃，自己啃芒果心，血糖就高起來了…」醫師發現，今年前半年氣候佳，是水果大豐收的一年，民眾樂得搶便

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