大口喝水很傷腎？喝太多會水腫？醫師解答：喝水量夠不夠「看 ...

點我收藏網路上流傳一則訊息「大口喝水就像天下暴雨，身體器官遭遇洪水只會被傷害，洪水最後都要腎臟處理再排出，對腎臟傷害最大……如果用吸管慢慢喝水，就像是天降甘霖，體內器官在小水滴經過時就會被滋潤吸收，流到腎臟的水就很少，就不會造成腎臟傷害。

」這是真的嗎？   示意圖／TVBS  林口長庚醫院臨床毒物中心主任、腎臟科系教授級主治醫師顏宗海認為，這名網友的用意應該是提醒大家喝水要適量、剛剛好就好，喝太多太少都可能危害健康；至於文中所說「建議用吸管喝」，他認為沒有必要，補水重點在於一整天的水分攝取是否充足，而且要分批喝、不要一次灌完。<