避免這些免疫力禁忌，保護您的免疫健康- Ask The Scientists
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生病一點都不有趣，所以保護您的免疫健康十分重要。
您每天都可以採取一些做法來支持免疫系統——您可以在這篇實用的文章中看到範例。
但您也應該避免一些免疫力的禁忌。
知道什麼是不應該做的，這一點非常重要，因為這能幫助您設定界限並形成習慣。
因此看看這12個免疫力禁忌，了解您應該如何來幫助支持您的免疫力。
當您感到口渴時，您的身體已經處於脫水狀態。
補水對健康的身體和強大的免疫系統是必不可少的。
沒有足夠的水分，您的身體就會降低效率，而您也會感到疲倦無力、疲憊
