想減肥更應先練下半身！2招幫你減去惱人脂肪|早安健康

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瘦身減重運動☀肌肉☀肌肉能將脂肪轉為最佳能量來源，下半身肌肉一旦開始衰退，自然容易發胖。

鍛鍊下半身的肌肉後，身體活動量增加、血液 ... 【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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