吃太飽不舒服，噁心想吐怎麼辦？穴道按摩 - Yahoo奇摩新聞

吃太飽想吐怎麼辦？ · 喝點熱水：休息是最好的方式，讓身體運用自身機制緩減不適感。

· 喝點蘋果醋：吃太飽有時是因為來不及消化，喝點蘋果醋刺激胃酸幫助 ... 閱讀全文0良醫編輯部2021年4月16日上午9:00·3分鐘(閱讀時間)噁心、嘔吐是常見的症狀，不僅是盲腸炎、腎功能異常、服用藥物的副作用可能會引起，就連暈車、暈船，甚至只是吃太飽，都有可能會出現想吐的噁心感覺。

為什麼想吐？嘔吐是胃部的強力反射性收縮，透過胃、食道、口腔、橫隔肌和腹肌等部位的共同運作，迫使胃部內容物迅速排出體外。

一般我們都以為是因為腸胃道不適所引起，但其實與藥物、荷爾蒙、頭痛、頭暈有很大的關係。

但如果，只是吃飽就想吐呢？除了是因懷孕初期所引起的孕吐外，吃飽想吐的可能原因有三：感冒：腸胃型感冒容易引起噁心、嘔吐感，腸胃不適、胃口不好、東西吃少了，但胃酸分泌量還是一樣，就容易一吃東西就反胃想吐。

解法：吃點腸胃藥物，可以緩解這種不舒服。

腸燥症：它是一種慢性腸胃道功能性障礙，會伴隨反覆肚子痛、腹脹、排便習慣改變，有時也可能因此造成便秘、累積過多腸氣在胃中，就容易引起反胃想吐感。

胃輕癱：容易吃幾口有感到噁心、吃一點就飽，並吐出沒有消化完全的食物，偶爾還會出現「火燒心」、溢酸等胃食道逆流症狀。

很可能就是控制胃部的迷走神經失能，難以刺激胃部混合或推進食糜，讓食物停留在胃部，且胃部肌肉也沒辦法好好收縮活動、消化。

吃太飽想吐怎麼辦？若是常常出現類似症狀，最好還是要去看個醫師。

不過，若是偶一為之，不小心吃太飽而難受的話，也可以參考以下八招，能促進消化、緩減不適感。

坐著，喝點熱水：休息是最好的方式，讓身體運用自身機制緩減不適感。

喝點蘋果醋：吃太飽有時是因為來不及消化，喝點蘋果醋刺激胃酸幫助消化，沒有蘋果醋也可改喝酸檸檬汁。

大量排汗：排汗可以使血液循環加速，也會帶動消化速度。

洗澡：飯後一小時洗澡可以幫助緩解、促進消化。

散步：飯後散步，藉由平緩的運動來幫助消化，切記不要選擇劇烈運動，反可能傷脾胃。

穴道按摩：消化不良的人，可以試著按壓「中脘穴」（在肚臍上方四寸處），幫助消化；噁心想吐、肚子有隱隱冷痛感，可以按壓「天樞穴」（肚臍左右兩旁兩寸處），可改善胃部循環。

吃胃藥：真的忍受不了，就吃個胃藥。

吃水果：吃幫助消化的水果或蔬菜，例如小番茄、南瓜、蘋果，或是喝點優酪乳。

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各縣市個案分布新北市5,680例臺北市3,041例臺中市2,994例桃園市2,954例高雄市2,102例臺南市1,624例彰化縣1,084例新竹縣865例新竹市779例苗栗縣755例屏東縣671例宜蘭縣606例雲林縣595例花蓮縣511例基隆市495例嘉義縣397例南投縣394例嘉義市279例臺東縣262例澎湖縣144例金門縣121例連江縣56例4旬男子有慢性癲癇染疫後肺炎併發敗血性休克亡指揮中心指出，今日新增45例本土病例死亡個案，為21例男性、24例女性，年齡介於40多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、43例具慢性病史、29例未接種3劑COVID-19疫苗。

醫療應變組副組長羅一鈞表示，最年輕死亡個案為40多歲男性，本身有慢性的癲癇以及神經系統疾病，沒有接種過新冠疫苗，8/22出現發燒、抽搐、呼吸困難症狀，送醫後因病情嚴重收住加護病房，不過經緊急救中央社·1天前羅秉成主持行政院會後記者會(圖)行政院25日舉行院會後記者會，行政院發言人羅秉成（左2）主持，主計總處主計長朱澤民（右2）、衛福部次長王必勝（左）、國發會副主委施克和（右）出席。

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但根據立法院議事錄，是疫苗調閱小組召集人蔣萬安當時決議遮蔽的。

24日上午蔣萬安重回立院，不滿地說，遮掉三分之二的內容，就是陳時中的遮羞布。

而陳時中似乎不想再捲入這個話題，只說蔣萬安沒當過行政官員，對這種東西不瞭解他可以諒解。

(「鏡新聞」已在MOD508台與YouTube頻道同步播出。

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做實事、不張揚理應是優點，但在選舉上反成為前進台北市長寶座的絆腳石，如何感動選民投下這一票，這是蔣萬安待解決的答題。

Reactions16華視影音·20小時前嫌媽媽暑假管太多高一生賭氣離家14天台中市/林佳瑩張智鈞報導台中一名16歲高中一學生，暑假期間不滿媽媽管教太嚴格，借由買東西名義外出就離家出走，事後媽媽找不到人非常擔心，趕緊報案，不過高中生沒有帶手機出門，警方也無法用手機定位，只好透過監視器畫面追蹤，並且拿著他的照片到全台中市的圖書館一家一家找，高中生逃家2個禮拜，最後在西屯區的一家圖書館被找到。

他今年16歲，就讀高一正準備升高二，暑假期間，受不了被管教，8月9日就假借買東西名義外出，離家出走，媽媽找不到人到派出所報案，但高中生沒有帶手機出門，警方也無法用手機定位，只好透過監視器畫面循線找人，並透過他的朋友和老師得知他平時很喜歡到圖書館讀書。

接著員警便派人拿著少年的照片到全台中市的圖書館一家一家找，最後在距離他家8公里遠的這家圖書館找到人，第二分局育才所副所長周信忠說：「發現少年仍然用社群軟體跟同學聯絡，可能滯留在網咖或者是圖書館，這些可以使用電腦的處所。

」逃家整整2個禮拜，怎麼生活，高中生自稱身上只有500塊和一套換洗衣服，晚上都睡在公園，幸好人平安，最後順利回到家。

人本教育文教基金會主任曾芳苑說：「他需要大人的引導，但不需要大人的控制。

」專家表示，16歲正值青少年時期，家長對孩子的教導方式，應該要給予更多的空間，多雙向溝通，以免孩子不想待在家，離家出走，反而容易發生危險。

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時隔15天，今（25）日宣布再度發現發燒病例，但未確定新增的4例是否感染新冠病毒。

根據北韓官媒Reactions3華視影音·20小時前虐殺通訊行女店長惡徒逃死家屬怒:上訴盼判死屏東縣/鍾孟翰孫慧娟邱顯雄報導台南殺警案讓廢死議題再受關注！在去年4月，屏東發生震驚社會的擄人命案，55歲黃姓男子多次跟蹤通訊行曾姓女店長，追求不成竟製造假車禍，把人撞倒擄走，棄置空屋，被害人被發現時已身亡，黃姓男子被依殺人及強制猥褻等罪起訴，法院今(25)日宣判，黃姓男子處無期徒刑，遞奪公權終身，家屬聽到判決結果，表示這不是期望的結果。

聽到殘忍殺害妻子的嫌犯逃過死刑，被害人的丈夫語氣裡難掩失望。

被害人先生說：「罪證確鑿的情況下，開庭就還要聽嫌犯睜眼說瞎話，說真的對我們家屬來說，真的是真的是很煎熬。

」這起命案發生在去年4月8日，在屏東通訊行上班，曾姓女店長下班返家途中，遭多次騷擾自己的黃姓男子製造假車禍撞倒，頭部受傷昏迷，黃姓男子將她擄走，女店長被發現時人已身亡，法院經過1年多審理，判黃姓男子無期徒刑。

屏東地院發言人王以齊說：「犯殺人罪處無期徒刑終身，褫奪公權。

」被害人先生說：「他在80幾歲又健康情況下假釋，你說他拿著刀在對方沒有注意到的時候犯案，其實都很容易發生。

」合議庭認為黃姓被告所犯殺人罪，只處10到15年有期徒刑過輕，另外考量被告已56歲，無期徒刑須執行超過25年才能假釋，等被告能假釋出監已超過80歲，再犯危險性顯著降低，因此判無期徒刑，但這樣的理由逃死，死者家屬難接受，不排除上訴。

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教育部表示，目前還沒接到中華大學撤銷林智堅學位的公文，也還沒收到林智堅的訴願案。

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