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以下是我母親的健身心得分享從2016.10.25開始到健身房重訓到現在有19個月踏入健身房真的是自己活到53歲的 ... asd111202002: 推老人加訓練06/02 19:08. 批踢踢實業坊 › 看板MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者fernandoli(李學長)看板MuscleBeach標題[心得]55歲媽媽健身心得時間SatJun218:43:402018 以下是我母親的健身心得分享 從2016.10.25開始到健身房重訓到現在有19個月
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58F→bsb740817: 找肌力體能教練，上面說的公館/古亭怪獸就是很棒的選擇 01/01 21:33. 59F→Moirae: 針對老人或是特殊族群訓練的書一堆可以去找來看看 ...
