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減少慢性發炎從腸胃保健開始這些習慣馬上見效- 康健雜誌

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有益腸胃、減少慢性發炎的飲食習慣 · 1. 每天吃鮮蔬 · 2. 吃點辣與辛香料 · 3. 少吃甜食、糖飲幫助抑制食欲 · 4. 維持腸胃道的益菌環境 · 5. 每天喝綠茶 · 6. 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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