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長期下來症狀反而更嚴重！ 筋膜不能用力按壓，只能透過「放鬆」來舒緩僵硬。
日本知名「筋膜博士」竹井仁以解剖學 ...
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筋膜系統伸展全書：日本筋膜博士教你解決下肢浮腫、小腹凸出、頸椎僵直、腰酸背痛、慢性疲勞！ 作者： 竹井仁; 出版社： 世茂出版社; 出版日期： 2018/09/05.
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... 失眠、焦慮等症狀都有讓人滿意的效果。被譽為「筋膜博士」，活躍於各大媒體的日本首都大學東京物理治療教授竹井仁表示，筋膜如果僵硬、扭曲，久了.
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