肚子肉多不用怕！每天踮腳60下「能減大肚子」比慢跑還好- 讀讀
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2018-12-19 現在大家的工作都非常的繁忙，好不容易休息肯定是躺在床上最舒服了，但是經常不運動容易讓身體處於一種亞健康的狀態，對身體會有一定的影響和危害。
但其實生活中有很多的運動方式，並不一定要跑步，比如每天可以踮踮腳尖，那麼踮腳尖的好處都有哪些呢。
提起踮腳尖，不少人都會覺得那是芭蕾舞者特有的動作。
事實上，它還是一項重要的養生運動。
大腿是人體「第二心臟」，通過踮腳尖這種不受時間、空間約束的鍛煉方式，能增強大腿力量
