吃素好處多？15位主張素食主義的歐美女星 - Harper's Bazaar

素食主義在名人圈裡竟有如此大的影響力！對某些人而言，吃素是愛地球的表現，也有人是基於愛護動物而做的決定。

究竟茹素還有哪些益處，讓這些知名女星紛紛投入其中？解答名人吃素的動機>>>>>>大多的肥胖都是由飲食引發的。

根據《美國營養和飲食學會》期刊報導的研究，素食者罹患肥胖症的情況，明顯比肉食者來得低！即使攝取的卡路里是等量的，少吃肉的人能保持自己處於健康的體重。

嘗試了千百種護膚用品，還是達不到滑嫩發光肌嗎？你該試試吃素了！蔬果中含有各種植化素，在體內默默形成抗氧化劑，不僅