【壺鈴】看這裡全面瞭解壺鈴訓練帶來的好處- 綜合運動| 運動 ...
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你有用過或是聽過「壺鈴」嗎？如果答案是否定的，那就落伍了。
造型圓滑，加上類似行李箱的提握手把，除了大小、體積的差別之外，壺體甚至有許多不同的顏色，將它們擺在健身房內，實在很難忽略它的存在。
請繼續往下閱讀你有用過或是聽過「壺鈴」嗎？如果答案是否定的，那就落伍了。
造型圓滑，加上類似行李箱的提握手把，除了大小、體積的差別之外，壺體甚至有許多不同的顏色，將它們擺在健身房內，實在很難忽略它的存在。
(註：五顏六色的壺鈴是競技款，大小隨著重量改變的是經典款)壺鈴源自戰鬥民族俄羅斯，擁有悠久的歷史，國際
