嚴凱泰15個月減重15公斤：「你連吃都不能控制，那你還能 ...

文／阿升                                                                                                                           嚴凱泰：「我瘦了 15 公斤」我以 15 個月的時間，減了 15 公斤(體重從 92 公斤減到 77 公斤)。

我的祕訣是靠自己的意志力，是 Trust myself, I can make it.我大學時經常吃宵夜，3 點才睡覺，過的是夜生活，體重從 77 公斤胖到 85 公斤，你看宵