用飲食保養肺，6種食物降低肺癌發生率！ - Heho Cancer

3. 花椰菜：含有β胡蘿蔔素、微量元素等，具有抗癌的功效。

4. 魚：Omega-3抗發炎，可預防肺部氧化產生的壓力。

5. 胡蘿蔔：富 ... Skiptocontent 肺癌每年奪走不少人的生命，根據統計因肺癌而死亡的人口約占全球癌症死亡人口1/5，同時肺癌也是國人10大癌症中存活率、預後率最差大！如果有長期久咳不癒、容易喘等症狀就要盡快去檢查，尤其是有抽菸習慣者更要注意。

不要癌上身，除了遠離致癌因子，平日在飲食上多加注意，對於預防肺癌也是有幫助的哦！以下就來告訴你哪６種食物有幫助。

６種食物降低肺癌發生率1.糙米：富含硒、維生素E，可以增進肺部的健康。

2.玉米：富含類胡蘿蔔素，可以降低肺癌的發生風險。

3.花椰菜：含有β胡蘿蔔素、微量元素等，具有抗癌的功效。

4.魚：Omega-3抗發炎，可預防肺部氧化產生的壓力。

5.胡蘿蔔：富含β胡蘿蔔素，可預防肺癌，舒緩支氣管症狀。

6.橘子：富含維生素C、鉀，可預防氣管的感染與發炎。

※以上僅供參考，想預防肺癌，建議飲食均衡、多運動，且隨時注意身體狀況，定期做健康檢查喔！延伸閱讀：做對檢査早發現！一張圖搞懂７種癌症篩檢情緒與癌有關！8種與心理情緒有關的癌症「癌」注意!各年齡層罹癌風險大不同 熱門文章過了保存期限就要丟掉？這6種食物還是可以吃2019-06-09久沒揹的包包發霉了怎麼辦？4招急救保養術可救回心愛的包包2020-12-11「過期食品」就不能吃嗎？這10種過期還可以吃！2019-12-31搭飛機哪些東西不能帶？隨身或托運行李規則一次告訴你2019-11-10頭髮老是油膩又容易掉髮？自製迷迭香護髮找回健康頭皮2019-03-11 基金會活動資訊FB/YT直播【張教授講健康】整合醫療(一)中醫瑜珈芳香療法【講座】03/03疫情期間的腸道保養_潘子明教授【活動紀實】2021金絲帶小勇士創作徵選暨獎學金頒獎典禮2021-12-06【醫療新訊】兒童癌症存活者的可能健康問題及追蹤計畫2021-12-06【最新消息】南部分會通訊心理諮商服務正式啟用！2022-02-17【最新消息】台灣癌症基金會志工新生訓練報名開始！2022-02-15北區-2022/04/23大腸癌學習營北區-2022/03/21-06/20希望樂活學苑手作拼布班 認識癌症 治療癌症 瞭解診斷 副作用管理 安寧照護 生育規劃 治療資訊 化療 標靶治療 放射治療 中醫治療 免疫治療 手術治療 其他 康復護理 營養補給 心靈雞湯 復健運動 抗癌新知 預防癌症 協助資源 支持系統 財務及保險理賠 抗癌故事