常見水果的GL（血糖生成負荷）_傑西醫生- MdEditor
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血糖生成負荷（GL）=血糖生成指數（GI）*攝入的實際碳水化合物含量（克）/100舉例100克草莓含碳水化合物量6，草莓的生糖指數為29那麼100 ... MdEditor 常見水果的GL（血糖生成負荷） 語言:CN/TW/HK 時間 2021-03-2212:03:23 傑西醫生 主題: 健康 血糖生成負荷（GL）=血糖生成指數（GI）*攝入的實際碳水化合物含量（克）/100舉例100克草莓含碳水化合物量6，草莓的生糖指數為29那麼100克草莓的血糖生糖負荷=29*6
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小提示 升糖負荷(GL)代表吃了一定量的特定食物，血糖升高的風險。 升糖指數(GI)代表 ... 麵包│水果│果汁│蔬菜│義大利麵食│麵類│五榖│飲料. 綠底色黑字- ...
