一喝水胃就不舒服- 头条搜索

喝水胃不舒服，首先考慮是由於水喝得太多引起的，當水大量進入胃內，導致腸胃迅速擴張，進而引起胃不舒服，這種情況，一段時間後即可恢復。也有可能是由於 ...

但如果是吃飽之後才喝水，反而會跟胃部的食物混合，讓排空、消化的速度變慢，同時稀釋胃酸，胃部需要分泌更多胃酸，反而導致脹氣跟消化不良。

所以李宇銘建議，針對胃火虛弱的人（主要表現在胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後脹滿等），其實比較建議口渴時再喝水就好，不用一直刻意補充水分，像晨起喝杯 ...