輕鬆游自由式的心得– 寰葛格的教學網站

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輕鬆游自由式的心得. ~_~"….最近沒什麼好波的….剛剛游泳回來…波個跟游泳有關的文章. 很久沒游泳了，今天游自由式1千….二十多分鐘(慢慢游 ... 直接觀看文章 ~_~"….最近沒什麼好波的….剛剛游泳回來…波個跟游泳有關的文章 很久沒游泳了，今天游自由式1千….二十多分鐘(慢慢游…~_~a)….感覺只是稍微累一點…… 總覺得沒什麼運動到…..XD 就是瘦不下來….(大概是身上都是肌肉….XD)   以下是我的心得，不一定是對的…純粹是個人見解….   輕鬆游自由式有三大要點:

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