更年期常吃4類食物用「天然雌激素」養護卵巢｜健康2.0

點我收藏雌激素對女性是重要的，對中年女性更是重要，因為中年女性面臨著人生重要的分水嶺——更年期。

更年期漸漸走近，使女性體內的雌激素變得愈來愈少，身體如此，卵巢如此，但我們的生活並非如此。

延伸閱讀：過早停經、更年期 牛津博士教你吃「共振食物」護卵巢   示意圖／TVBS  在古代，人生七十古來稀，大部分女性活到50歲已是享受天倫，人生無憾，算是走完了人生大半輩子。

但現在的女性到了50歲，就不一樣了：50歲的女性可能事業到達頂峰，婚姻步入了親情階段，生活趨向穩定，一切都在向上爬升的階段。
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