這樣減肥才能瘦出健康| Hami書城。快讀
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生活健康>這樣減肥才能瘦出健康適度吃脂肪這樣減肥才能瘦出健康一到夏天小玉的煩惱又來了！「今年減重效果好差，夏天好難選衣服。
」一旁的好友馬上吐槽：「你這麼苗條，還想變多瘦啊！」像小玉這樣的追求「還要更瘦」，該怎麼瘦得有理？文／新開省二圖片提供／出色文化、達志影像不同世代在肥胖或過瘦上面臨問題不同。
兒童期會面臨「肥胖」及「過瘦」兩種問題。
雖然造成兒童肥胖的因素有很多，最常見的就是很少去外面玩。
小孩如果每天足不出戶，只會待在家裡打電動玩具，運動量一少，自然也就變胖了。
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