癌症導火線！2分鐘檢測腎上腺疲勞，3類食物幫你遠離癌症

長期累積壓力易罹「腎上腺疲勞症候群」，可能導致癌症、心血管疾病等 ... 塞爾坎所提出的「塞爾坎白線」自我檢測法。

只要2分鐘！下一頁看怎麼馬上檢查出腎上腺疲勞. 體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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長期累積壓力易罹「腎上腺疲勞症候群」，可能導致癌症、心血管疾病等 體內濕氣重，害你身體發黴、不孕，百病叢生？！〉〉早安健康5月號《除體濕全書》中醫教你免吃藥，外濕內濕一次根除！ 現代人生活、工作壓力重重，當壓力不斷累積，體內就會產生大量自由基，也會引起腎上腺開始分泌皮質醇。

皮質醇是人體對自由基的防禦機制，可有效去除體內自由基，使細胞不受到自由基傷害。

但如果長期之下壓力無法排解，腎上腺會因為過於操勞而功能低落，就會因為累積過多自由基，提高罹患癌症、心血管疾病、糖尿病、風濕性關節炎等疾病的風險。

（編輯推薦：避吃致癌物還不夠！助癌細胞轉移的關鍵竟是…） 而這樣因為腎上腺操勞所引起的症狀，就叫做「腎上腺疲勞症候群」。

日本健康情報網站「健康生活」整理出了幾個因「腎上腺疲勞症候群」而產生的具體症狀，如果有長期疲累的感覺，快來確認以下八點典型「腎上腺疲勞症候群」的具體症狀，看看自己是否接連「中槍」。

（編輯推薦：吃什麼能治疲累？早午晚餐這樣吃，天天排毒好眠不疲勞） 「腎上腺疲勞症候群」具體症狀 設了超過3個以上的鬧鐘還是醒不來。

不管補眠補多久都無法消除疲勞感。

做什麼事都覺得懶惰而提不起勁。

明明只是日常生活中的小事，卻比以前花上更多倍的時間才能完成。

做了以前會開心的事情但卻開心不起來了。

不管吃什麼都覺得不好吃。

一直無法平復內心焦躁，容易暴飲暴食，或漸漸養成酗酒、抽菸等習慣。

覺得人生枯燥乏味。

如果已經確認符合以上複數症狀，但卻還是對自己究竟是憂鬱傾向、慢性疲勞症候群還是「腎上腺疲勞症候群」有所猶豫的話，可以試試法國醫師艾蜜莉．塞爾坎所提出的「塞爾坎白線」自我檢測法。

只要2分鐘！下一頁看怎麼馬上檢查出腎上腺疲勞 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 吐司不要冰冷藏！教你專業保存、回烤方法，多一步驟外酥內軟像現烤 聰明用毛巾，微調坐姿久坐不傷身 標籤： 預防癌症飲食 大豆 慢性疲勞 消除疲勞 疲勞 腎上腺疲勞 菇類 青魚 癌症 商品推薦MORE〉 【全通路最低價✨】業界最透氣、耳朵0壓力天天醫療口罩！現貨倒數即刻搶購！ $300$280 ❤️寵媽限時37折❤️每天5分鐘！輕鬆找回迷人腰線、深入腰臀穴道按摩 $2980$1088 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 免費領取葉黃素 新一代游離型葉黃素，幫助吸收，效果再升級！ 2022健康品牌風雲賞 疫情後的生活型態大受影響？快來填問卷作答，再抽7-11禮券！ 名醫的呼吸術 癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等，都跟不當呼吸有關連。

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