G.L光龍進口水果guang long imported fruit, 線上商店| 蝦皮購物

營養師建議，可從高營養密度、低GI水果下手，如奇異果、蘋果、柳橙等； ... 糖尿病患吃含碳水化合物的食物, 除了注意昇糖指數外, 還須注意GL.

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... 十五種常見食物的升糖指數，一般含糖分較高或是消化吸收快的食物，如精製米、麵粉製品，水果中的西瓜、芒果、鳳梨、香蕉、荔枝、龍眼等升糖指數較高，而 ...

除了給減肥人士做參考，其實糖尿病人想吃水果，也可以參考GL數值，因為GL的概念，原本也是應用在糖尿病領域。一些低GL的水果，像是 ...

糖尿病朋友都非常關心吃水果的問題，今天小紅帽整理了史上最全的水果GI/GL/​熱量速查表。大家選擇水果時，可以參考升糖指數和血糖負荷指數 ...