「前凸後翹」竟是肌力鬆弛！該如何鍛鍊？ | 媽媽經| LINE TODAY
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一天受邀去某時尚雜誌拍照片，開拍前不自覺地開始控制體重，很快就到了約定拍攝的那天，到了攝影棚之後開始挑選事先準備的衣服，但是每套衣服試完看起來都怪怪的，旁邊的老師也覺得好像跟想像中不一樣，然後我就對著鏡子看我的側面，突然發現：我還有點「前凸後翹」呢？我從來沒有認真觀察過我臀部的翹度，等等，好像不太對，我雖然後翹的是臀部，但是前凸的卻是小肚子這一部分。
我一瞬間有點明白了，我要嘛是胖了，要嘛是「骨盆前傾」了。
我不自覺地就找了一堵牆靠上去，想要測試一下我是不是真的有「骨盆前傾」的問題。
快速判斷自己骨盆位置的方
