體驗文 跑動podoon智慧鞋墊☀️改善跑步姿態的小幫手 ...

    跑步是大叔最喜歡的運動之一，沒有太多場地的受限，室內外隨時都可以隨時進行。

只要一雙好穿的慢跑鞋即可~跑步對我來說是一種紓壓的方式之一我喜歡中高強度的運動喜歡這種刺激的感覺，很有挑戰性享受這過程當中痠痛、忍耐、痛苦可以短暫的忘記不愉快的事~(大嬸表示有多大的壓力啊！😤)在運動過程中一直很想放棄，但是意志力強大的我不可能輕易放棄(其實是一開始就想放棄了😣)在中高強度結束後，有種浩劫重生的fu，獲得重生的感覺真好   這年來國人對運動的風氣有明顯的提升大家都知道，跑步可以鍛鍊心肺功能，主要增強下肢的肌肉力量但如果跑步姿勢不正確，還有