他們是怎麼做到的？充滿活力的人生活中的7 個秘密‧ A Day ...
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有些人我們一見到他，就會想問他是不是沒睡飽，或是最近是不是有什麼心事，這些人看起總是很累、很無精打采，但相反的，有些人總是充滿活力，好像有一道陽光跟著他似的，做起事來也很有效率，他們到底是怎麼做到的？來看看充滿活力的人生活中的 7 個秘密： 近藤麻理惠的《The Life-Changing Magic of Tidying Up》一書在 2015 年 3 月初，奪下美國 Amazon 書店銷售總冠軍，講的就是「整理術」，只留下真正需要的，扔掉所有不能讓你「怦然心動」的東西，你會發現整齊，整潔的生活是很強大的。
「正念」簡單而言就是活
