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教練是一種訓練或發展的技術，教練者被稱為「Coach」，協助學習者達成特殊的個人或專業目標。

該學習者有時候又被稱為「Coachee」。

有時，「教練」也可被認為是一段兩人間非正式的關係，其中一人較另一人有經驗與專業，從而提供另一人諮詢與指導，而使其可以學習的關係；但教練不同於導師（Mentoring），教練只專注於聚焦在特定的技能上，而導師會重於全面的發展或更普遍的目標[1][2]。

教練「Coaching」這個字第一次被用來指教學者或訓練者是在1830年牛津大學所採用對於導師的俚語，指導師「carrie

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