吃水果有禁忌！飯前或飯後哪種較健康？ - 台視樂活- 台視網站

文／劉海倫水果為身體營養素的來源之一吃水果美容又養顏，似乎百益而無害。

但事實上，不少水果在食用時，仍有一些禁忌不可不知，否則犯忌就會吃出問題。

近年來台灣農業極為發達，各式各樣水果豐收盛產，使得國人一年四季都有味美價廉的水果可吃，再加上水果為身體營養素的來源之一，國人對吃水果就更加重視了。

雖然吃水果很重要，但在吃的時候也不是百無禁忌，還是有許多「眉角」要注意！到底水果是要在飯前還是飯後吃？哪些疾病患者千萬不要食用哪些水果？不同體質者適合吃哪些水果？民眾若多加認知，相信對自我健康一定有相當大的助益。