超害怕與他人交流怎麼辦？調整認知能克服社交恐懼- 生活- 自由 ...
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爆想克服社交恐懼，3種觀念與7改善技巧需要重複練習才能改善。
（Youtube頻道維思維WeisWay授權提供使用）〔影音新聞／綜合報導〕總是害怕與不熟識的人相處嗎？許多人希望可以改善害怕接觸人群的問題，卻不知道該如何下手。
Youtuber維思維教大家用3種觀念與7個改善技巧，讓大家可以克服與人相處的焦慮。
這三種觀念分別是正面自我認知、不一定會搞砸和停止不切實際的預判。
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