嬰兒副食品食譜(4-5個月) - Vivien's 幸福窩

3. 準備多樣種類及口味的食物給寶寶，如果寶寶吃完離乳食後，精神好，且沒有過敏，就可增加新的口味，一天一種，慢慢增加。

4. 選在寶寶肚子餓時喂離乳食 ... Vivien's幸福窩 跳到主文 美好回憶... 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 孩子大了 孩子大了,學習調整我的步伐 Mar05Wed200815:05 ＊嬰兒副食品食譜(4-5個月) 轉貼振興醫院營養師謝宜芳的嬰兒副食品食譜(4-5個月)4～5個月的寶寶離乳期學習食用固體食物專家/謝宜芳　振興醫院營養師寶寶滿4個月了，他開始關心周圍的事物，有旺盛的好奇心，會盯著媽媽看，喜歡把東西放到嘴巴，嘗嘗它的感覺，所以媽媽最好能配合寶寶的好奇心。

到了第４個月，寶寶如果開始流口水，表示嬰兒的消化器官發育正常，可開始喂副食品，副食品又稱離乳食(或是斷奶食品)，就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。

寶寶在滿1個月到4個月都可稱為授乳期，一切以奶為主，還不能稱為離乳期，那什麼是離乳期呢？離乳期就是開始準備離開母乳，學習食用固體食物的階段，從5個月開始到1歲。

在還沒進入離乳期之前，又稱?離乳前期，可開始喂寶寶簡單的流質來適應。

*判斷寶寶可以開始進入離乳期的特徵1.寶寶開始伸手想要拿大人的食物　2.看到其他的食物會流口水3.張開嘴巴好像很想吃東西的樣子4.手中握東西會想往嘴裏塞如果媽媽發現孩子有這些現象時，就表示該開始進入離乳期了。

*離乳食正確的哺育方法1.離乳食最好以果汁打前鋒，用湯匙一匙一匙地喂，最重要的就是不要勉強嬰兒。

2.離乳初期，可用味道清淡的泥狀食物嘗試。

首先要用水分多，滑溜容易吞入的食物，讓嬰兒先適應，再慢慢增加稠度，進而再給硬一點脆一點的食物，並配合嬰兒的發育狀況改變食物的種類。

較硬的食物以0.3到0.5公分大小為標準，可以讓寶寶口腔壓碎者為主；較脆的食物以0.5至0.7公分大小為標準，不要太硬，只要稍用力就可壓碎即可。

3.準備多樣種類及口味的食物給寶寶，如果寶寶吃完離乳食後，精神好，且沒有過敏，就可增加新的口味，一天一種，慢慢增加。

4.選在寶寶肚子餓時喂離乳食，先喂離乳食再喂母奶或嬰兒配方奶。

*離乳期媽媽該注意的事項1.母親要有耐心，只要寶寶在4-5個月至1歲期間完成斷奶的過程即可，因?嬰兒的體質不同，嬰兒斷奶的過程也有難易區別，所以要有耐心。

2.應該放鬆心情餵養寶寶，除了均衡的營養外也要注意衛生，媽媽與寶寶要以愉快的心情互動，不要有任何勉強的情形，要創造一個快樂的用餐氛圍。

*離乳食有哪些？蔬菜汁延續3-4個月可以喝的湯汁，如胡蘿蔔湯、菠菜湯、油菜湯、莧菜湯、小白菜湯、南瓜湯、高麗菜、青花菜、蕃茄湯等，但是要改用湯匙一口一口地喂，如果寶寶舌頭吞咽反射動作還未成熟，可改用奶瓶喂。

米粥及蔬菜、水果泥白米粥、胡蘿蔔泥都是很好的起步。

五穀類白米粥白米洗淨先泡水30分鐘，再加水，白米與水的比例是1杯米比10杯水，先用大火再改小火煮到軟，約需50分鐘，如果改用白飯，比例為白飯半杯，水4至4杯半。

水果類木瓜泥成熟木瓜1/4個，用小湯匙刮成泥即可喂食。

香蕉泥香蕉1/4根，放入缽中磨成泥即可。

還可放鍋中加1/4杯的水煮至糊狀。

蔬菜類胡蘿蔔泥胡蘿蔔50克，先磨成細泥，再放至半杯滾水中，先大火煮滾後改小火，邊煮邊拌至濃稠即可。

菠菜泥取菠菜100克洗淨，切細丁，放入1/2碗水中，水滾後轉小火，煮至剩1/4碗時，將菠菜連湯汁放入研缽中磨成泥即可。

媽媽們先別急著大顯身手，等寶寶滿5個月後，就是你為寶寶展現廚藝的好時機了。

寶寶的飲食評量寶寶的主要營養源：母乳或嬰兒配方奶粉一天喝奶的次數：5次，每次180-210cc喝多少量才夠：1天總量約850-1100cc副食品的添加：果汁、蔬菜汁、蔬果泥 全站熱搜 創作者介紹 V Vivien's幸福窩 V發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：親子育兒個人分類：＊兒童保健此分類下一篇：＊拍痰Tips有效減緩痰液堆積 上一篇：＊終於放晴了 下一篇：＊拍痰Tips有效減緩痰液堆積 歷史上的今天 2008:＊能歌善舞的Power 2008:＊褓母要辭職了 2008:＊拍痰Tips有效減緩痰液堆積 ▲top 留言列表 發表留言 好站推薦 M2幸福超市(V的FB粉絲頁) 文章搜尋 文章分類 ＊V玩狠大(18) *露營趣(9)＊野餐趣(5)＊趴趴走(56)＊V玩公益(6)＊人在上海(8)＊美食(2)＊玩黏土(4)＊辦Party(4)＊愛幫忙(1)＊畫畫(20)＊玩創意(9)＊玩烘培(1)＊玩積木(4)＊親子DIY(9)＊玩音樂跳舞(3)＊扮家家酒(2)＊親子遊戲(6)＊2014暑假吃喝玩樂(2) ＊V黑白煮(6) 湯品(2)糕點麵包(8)食譜(20)西式(26)中式(26)甜點(26) ＊Power成長點滴(11) *Power小三時...(3)＊Power小一時...(15)＊Power小二時...(25)＊Power6歲時...(8)＊Power5歲時...(11)＊Power4歲時...(20)＊Power3歲時...(30)＊Power2歲時...(25)＊Power0-11個月...(4)＊Power1歲時...(6)＊Power俏皮話(14) ＊Anna成長點滴(9) ＊Anna6歲時...(9)＊Anna5歲時...(3)*Anna小一時...(7)＊Anna4歲時...(9)＊Anna3歲時...(12)＊Anna2歲時...(26)＊Anna1歲時...(23)＊Anna0-11個月...(13)＊Anna俏皮話(4) ＊V家趣事一籮筐(2) ＊趣事一籮筐(15)＊我們這一家(38) ＊V生活札記(11) ＊V省很大(3)＊V碎碎唸...(19)＊V家事撇步(9)＊V的夢想...(12)。

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