側泳技術@ 游泳泡泡宏的游泳天地-旅行手扎:: 痞客邦::

游泳泡泡宏的游泳天地-旅行手扎 跳到主文 旅行是生活不可缺少的元素,游泳是生活的絕對,缺一不可! 部落格全站分類：休閒旅遊 相簿 部落格 留言 名片 Oct03Sun201016:18 側泳技術 側泳是救生四式中的其中之一,有時間會慢慢介紹完的! 側泳是身體側臥在水中，用兩臂交替划水，兩腿做剪水的動作游進。

側泳的方法有很多，大致分為手出水和手不出水兩種技術。

身體姿勢 身體側臥水中，稍向胸側傾斜，頭的側下部浸入水中（近似於爬泳的吸氣動作），下面的臂前伸，