腦中風之危險因子症狀及預防

一般腦中風可分為出血性腦中風、缺血性塞栓中風及暫時性腦缺血發作。

在世界已開發國家中腦血管疾病(cerebrovascular disease)大多居十大死因的第三位，也是造成存活者殘障 ... 腦中風之危險因子症狀及預防 急診科  黃偉賢主治醫師 小港院區(99年12月) 一般腦中風可分為出血性腦中風、缺血性塞栓中風及暫時性腦缺血發作。

在世界已開發國家中腦血管疾病(cerebrovascular disease)大多居十大死因的第三位，也是造成存活者殘障的主要原因。

台灣近二十多年來，腦血管疾病偶而下降到第三位但仍居國人十大死因的第二位。

急慢性腦血管疾病的醫療照護已成為社會國家的一大負擔。

所以為了減少腦中風的發生，我們自己必需了解什麼是腦中風之危險因子及如何預防之。

腦中風之危險因子有很多，例如:高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等這些都會令血管硬化，增加腦中風之風險。

其他如:心律不整、心肌梗塞等會產生血栓，而會令腦血管栓塞中風者，如常抽菸、酗酒或藥濫用(安非他命、海洛因)等不良啫好，也是腦中風之危險因子，其他年齡性別(男﹥45歲女﹥53歲)也是和腦中風有關，另外如:凝血疾病或血液病變者、腦血管病變者及腦中風家族史等…，也是腦中風危險因子。

腦中風之症狀則有:1.嘴歪、眼斜2.單側或雙側肢體無力、麻木3.意識不清或昏迷4.言語不清、構音障礙、溝通不良5.吞嚥困難、流口水6.眩暈、嘔吐、頭痛7.大小便失禁8.抽搐9.步態不穩、運動失調10.視力模糊、複視11.情緒改變、冷漠、躁動不安、記憶喪失等…。

當家人或親友同事突然發生以上症狀時，你該怎麼辦？ 1.立即通知119將病患送往醫院。

2.送院前應保持鎮靜，將麻痺無力肢體朝上側躺，且避免餵食灌水，以免嘔吐導致嗆到造成吸入性炎或阻塞呼吸道。

3.解開身上緊身衣物，如胸罩、領帶、皮帶等。

4.仔細觀察病患之意識程度及呼吸、心跳、血壓之變化，並切記！勿立即給予降壓藥物。

腦中風一般都是急性，並且會有生命危險及造成某些程度上的肢體殘障，以致日後的生活會受影響，所以為了避免腦中風的發生，以下幾點預防措施是你我都應該要清楚了解的！ 1.有高血壓、糖尿病、心律不整等慢性病患要長期於門診追蹤治療並遵照服藥時間，且注意藥物作用及副作用，不可自己亂服成藥。

2.每天要有規律性運動，約30~60分鐘。

3.規律的生活，應早睡早起勿熬夜。

4.應控制體重避免肥胖。

5.維持正常血壓及血糖，每日至少監測一次。

6.注意天氣變化，要適時保暖。

7.勿暴飲暴食、三餐定時定量，多採高纖維飲食及蔬菜水果。

8.宜採低鈉、低脂、低膽固醇飲食，減少使用豬油、椰子油。

9.保持心情愉快、身心健全。

腦中風近年來已成為國人十大死亡原因之一，希望藉由上述之簡介，能讓大家清楚了解何謂腦中風之危險因子及預防其發生，恭祝各位身體健康！！ 【回 本期目錄】