中游体育：平蛙快速晋级波浪式蛙泳的学习技巧 - 360Doc

请选择搜索范围 零壹贰012 / 蛙泳 / 中游体育：平蛙快速晋级波浪式蛙泳的学习... 国外一般都是将蛙泳放到蝶泳之后进行教学，而国内由于普及型培训班的存在，所以大部分爱好者都是从平式蛙泳开始入门，当我们游到一定的阶段和水平，肯定不满足于现有的技术，都希望自己能像专业游泳运动员一样游出漂亮的波浪式蛙泳。

那么已经掌握了平式蛙泳，波浪式蛙泳的技术该如何入手呢？对于平式蛙泳和波浪式蛙泳的区别我之前已经用视频以及文章进行了比较全面的讲解，那么接下来就分享一个初级泳者晋级波蛙的学习步骤：一、呼吸技巧呼吸方面，两种泳姿最大的区别就是一早一晚，平